Gesunde Ernährung – Zuckerfrei durchs erste Lebensjahr

Am Wochenende gibt es bei uns immer ein großes Sonntagsfrühstück, dazu holen wir morgens Brötchen vom Bäcker oder machen Pfannkuchen oder Pancakes. Da wir im ersten Jahr in der Ernährung des kleinen Fuchses komplett auf Industriezucker verzichtet haben und es jetzt auch nur reduziert verwenden, haben auch wir unsere Essensgewohnheiten umgestellt. Neben Apfelmus gibt es …

E – Food – Nahrungsmittel mal anders kaufen

Der Kühlschrank ist leer und wir sitzen da, weil es mal wieder an der Zeit ist eine Einkaufsliste zu schreiben. Karotten, Spinat, Hundefutter, Milchpulver und schon graut es einem sich an einem Samstag Morgen in mindestens 3 Geschäften wieder zu finden. Man könnte das Wochenende doch so viel besser nutzen, dazu müssten wir allerdings unter …

Wurzelgemüse – einfach und lecker aus dem Ofen

Einfach und schnell und dazu auch noch lecker? Tja, manchmal ist es einfacher als gedacht. Zu einem bewussten Lebensstil gehört für mich persönlich auch gesunde Ernährung dazu. Wie genau sich das gestaltet muss jeder selber entscheiden. Für uns bedeutet es vor allem regional und saisonal einzukaufen. Im Winter ist das mit dem Gemüse gar nicht …

Lieblingskuchen – Pfannkuchentorte

Wenn die beste Freundin Geburtstag hat und sich einen Kuchen wünscht, dann heißt es kreativ werden! Schon lange stand eine Pfannkuchen-Torte auf dem Plan, also warum nicht einfach in die Tat umsetzen? Was man dafür braucht? Tja, Pfannkuchen Rezepte gibt es tatsächlich viele und wahrscheinlich hat jede Familie ihr Geheimrezept. Die einen mögen sie dicker …

Fit ins neue Jahr – Get ready

Auch im neuen Jahr durfte ich mich über ein Paket von Trendraider  freuen und habe mich fleißig für euch durch die nachhaltige Lifestyle-Box getestet. Um morgens mit einer strahlenden Haut in den Tag zu starten gibt es die vegane Tagesreinigung von: MOA | Preis: 22,68€.  Das Face cloth ist wiederverwendbar und so gibt es natürlich Nachhaltigkeits-Pluspunkte. Auch …