Am Wochenende gibt es bei uns immer ein großes Sonntagsfrühstück, dazu holen wir morgens Brötchen vom Bäcker oder machen Pfannkuchen oder Pancakes. Da wir im ersten Jahr in der Ernährung des kleinen Fuchses komplett auf Industriezucker verzichtet haben und es jetzt auch nur reduziert verwenden, haben auch wir unsere Essensgewohnheiten umgestellt. Neben Apfelmus gibt es …
Einfach und schnell und dazu auch noch lecker? Tja, manchmal ist es einfacher als gedacht. Zu einem bewussten Lebensstil gehört für mich persönlich auch gesunde Ernährung dazu. Wie genau sich das gestaltet muss jeder selber entscheiden. Für uns bedeutet es vor allem regional und saisonal einzukaufen. Im Winter ist das mit dem Gemüse gar nicht …
Eben schnell was backen? Wie wäre es den mal vegan? Seit 2013 sind unglaublich viele vegane Rezepte bei mir eingezogen. Gerade beim backen ist es auch für jemanden der sich nicht vegan ernährt unglaublich einfach vieles zu ersetzen oder weg zu lassen. Ein Klassiker unter meinen Rezepten sind meine Zitronen Karotten Chia Muffins. Schnell zubereitet …
2016 hat bei mir ziemlich gesund gestartet, den ich will einfach gesünder leben. Dabei steht bei mir das Abnehmen eher im Hintergrund. Eine gesunde Ernährung sollte durchsetzbar sein und in den Alltag hineinpassen deswegen bin ich eigentlich kein Fan von Ernährungsplänen, sondern denke es muss einfach im Kopf Klick machen, damit es auch funktioniert. Bei …